ЭТО НЕ ПРО ТЕБЯ

Кричит начальник, потому что вы не выполнили поручение? Несделанное задание — это про вас, а крик — это про него, про его неумение сдерживать эмоции.

Подруга обиделась, что вы не пошли с ней в кино? Это тоже не про вас! А про нее: про неоправданные ожидания, про неумение выражать недовольство в открытой форме, про привычку обижаться. Про вас здесь может быть навязанное чувство вины подругой ну и все вроде.

Партнер постоянно злится и критикует? Может он всегда и во всем находим недостатки, и это про него? А соответственно пытаться в очередной раз сделать «правильно», чтоб любимый/ая были довольны — бесполезно)

Любимая не хочет секса? И вы здесь не при чем. У нее просто может болеть голова, быть плохое настроение, ПМС. Это не про вас, это про нее.

Родители топают ногами, испепеляясь третий час о бездарности и неблагодарности ребенка? Это не про ребенка, не про его уроки и послушание. Это про ожидания, агрессивность и навязчивость родителей, про их нереализованность и недовольство.

Поэтому перед тем как взять на себя вину за все и всех, остановитесь и подумайте: это про вас???

Снимите корону и расслабьтесь — не все в этом мире происходит из-за вас.