Получая отрицательный результат, мы начинаем искать, где пошло “не так”, в результате чего не получилось желаемое. Ошибка найдена ➡ есть, что исправлять. Поэтому начинается перебор в голове всех возможных “косяков”: недосмотрели, пересмотрели, не назначили достаточно препаратов, рано/поздно отменили, не сделали необходимых анализов, сделали лишние и тд. При этом мы делаем это на уровне предположений, не зная в % соотношении, что влияет больше всего на успешность результата. И нам кажется, что измени мы в прошлом найденный “недочет”, беременность из желаемой превратилась в реальную. И тогда “вина” ложится на врача и возникает естественное желание его сменить. А кроме того желание не пропустить что-то важное (для быстрых корректирующих действий) повышает бдительность и боевую готовность. И все бы так, если бы процесс “зачатия детей” был бы управляем нами на 100%. Но нет.. При одних и тех же внешних условиях у одних получается, а у других – нет. А все потому, что часть процесса – загадка, не поддающаяся управлению и контролю. Тогда целесообразно допустить, что 50% вне нашей досягаемости, хоть прыгай, хоть читай, хоть меняй клинику, думай и гадай…(любителям прокручивать в голове свершенные события на тему “а если бы..” есть пост про навязчивые мысли)
Но что значит согласиться на неопределенность?
– принять бессилие и ограниченность наших сил, невозможность повлиять на результат
– смириться с невозможностью контролировать (бездействовать)
– выдержать неопределенность, которая повышает тревожность и беспокойство
– принять непрогнозируемость успеха
Расслабиться будет сложно, но даст возможность больше доверять врачу, наслаждаться жизнью и до появления детей и после, уменьшить напряжение, а тем самым создать благоприятные условия для зачатия, беременности и родов.