Хотите конструктивного и приятного общения? Понимания и здоровых отношений? Тогда пользуйтесь своими правами и уважайте права других людей на то же самое.
Итак, на что же вы имеете право:
– иногда быть первым
– совершать ошибки
– иметь свое мнение и убеждения
– менять представления, мнения и действия
– критиковать и опротестовывать несправедливое отношение
– просить разъяснений
– пытаться изменить то, что вас не устраивает
– просить помощи и эмоциональной поддержки
– чувствовать и выражать боль
– игнорировать советы
– отказывать в просьбе, те говорить “нет”
– побыть одному, даже если другие хотят вашей компании
– не оправдываться
– не нести ответственность за проблемы других людей
– не угадывать и не предчувствовать желания и потребности окружающих
– не зависеть от настроения других людей
– отвечать и не отвечать
– иметь уважительное обращение
– иметь свои потребности, которые не менее важны потребностей других
– испытывать и выражать свои чувства, будучи единственным судьей этих чувств
– остановиться и подумать перед тем, как сделать
– просить, что вы хотите
– делать меньше того, что в ваших силах
– решать, что делать с вашим телом, временем и собственность
– отказывать в просьбах без чувства вины
– говорить о проблеме с человеком в нее включенным с желанием разъяснить ее, когда права каждого не совсем ясны
– делать все, что вам хочется, не нарушая прав других людей