Мы все пришли из детства, где впервые встретились с первыми разочарованиями в себе и мире, первыми страхами и травмами. Обычно справиться помогают родители. Но они тоже люди, а не спасатели “чип и дейл”, поэтому чаще заняты своими вопросами и проблемами. А значит надо самому учится предсказывать и предотвращать нежелаемое. А может родители сами были все-и-всех-блюсти, поэтому впитали вы пример с молоком матери. Так или иначе, контроль приносил вам желаемое (спокойствие, исполнение желаний, любовь родителей и тд) до определенного момента, когда приходит осознание, что проконтролировать все невозможно (например, зачатие), что заставляет удвоить прилагаемые усилия, и сконцентрироваться на ограничениях (а не возможностях). Кроме того, вы начинаете дружить, работать, жить с другими людьми, а у них свое видение “как надо” и надо ли вообще. Они чувствуют себя малыми детьми, которым либо не доверяют, либо перепроверяют и вечно комментируют, что они сделали не так, как надо и “я ж тебя предупреждал/а”, те критикуют. Они все время “не дотягивают”…сколько они ни пытаются, а ожидания на все 100% не оправдывают. Только супруга, работу и друга поменять можно, а вот с родителями сложнее… Поэтому чаще все страдают дети, у них же выбора нет…
Что же делать? Учиться:
– доверять..себе и людям
– переносить неопределенность
– лояльности и гибкости
– просить
– принимать (любить безусловно) себя, других и события
– быть свободным
– восстанавливать нарушенное чувство безопасности
– менять отношение к возможным угрозам
Сложно? Да! Возможно? Да!
Стоит того? Решать вам!